건강 트렌드 시장에서 가장 주목받는 보충제 중 하나는 단연 오메가3입니다. 특히 생선에서 추출한 생선오일이 대세를 이루고 있는데, 많은 사람들이 막상 제품을 선택할 때 혼란을 겪습니다. 연어오메가3는 워낙 유명해서 누구나 들어봤지만, 최근 주목받고 있는 헤링오일은 여전히 생소합니다. 과연 헤링오일이 무엇이고, 왜 연어오메가3와는 다르게 취급받는지 알아보겠습니다. 헤링오일이란 무엇인가? 헤링오일 정의와 기원 헤링오일은 청어(헤링)라는 작은 흰살 생선에서 추출한 … 헤링 오일 과연 무엇인가? 연어 오메가3와 뭐가 다른가? 계속 읽기